Dokter menolak tren gelatin viral “Ozempic dari alam”

Dokter dan pemeriksa fakta mengatakan minuman gelatin viral itu bukan pengganti Ozempic. Campuran tersebut memang bisa membuat seseorang merasa kenyang untuk sementara, tetapi tidak ada bukti klinis bahwa minuman ini membakar lemak atau bekerja seperti obat GLP-1.

Tren yang kerap disebut di internet sebagai “pink gelatin trick” ini dibuat dari bubuk gelatin yang dicampur air panas dan sedikit jus buah. Popularitasnya tampaknya dipicu oleh harga gelatin yang murah dan mudah didapat dibandingkan obat penurun berat badan yang harus diresepkan.

Kritik medis berfokus pada perbandingan yang menyesatkan: gelatin dapat mengembang di lambung dan mungkin mengurangi keinginan ngemil selama sekitar 30 hingga 60 menit, sedangkan Ozempic bekerja pada jalur GLP-1 yang terlibat dalam pengaturan gula darah dan sinyal nafsu makan. Perubahan berat badan yang terkait dengan minuman ini, jika ada, berasal dari makan lebih sedikit secara keseluruhan, bukan dari efek pembakaran lemak.

Tren ini juga memunculkan kekhawatiran soal misinformasi setelah video yang dimanipulasi dan dibuat dengan AI dilaporkan digunakan untuk menciptakan dukungan palsu terhadap produk gelatin. Untuk mengelola nafsu makan, ahli gizi yang dikutip sumber tersebut justru menyarankan langkah dasar seperti minum air sebelum makan, mengonsumsi lebih banyak serat, dan mendapatkan cukup protein dari makanan utuh.