Bác sĩ bác bỏ trào lưu gelatin “Ozempic của tự nhiên” đang lan truyền

Bác sĩ và các bên kiểm chứng nói rằng thức uống gelatin lan truyền này không phải là lựa chọn thay thế cho Ozempic. Hỗn hợp có thể chỉ làm người dùng thấy no trong thời gian ngắn, nhưng không có bằng chứng lâm sàng cho thấy nó đốt mỡ hay hoạt động như một thuốc GLP-1.

Trào lưu này, thường được gọi trên mạng là “mẹo gelatin hồng”, là sự pha trộn giữa bột gelatin với nước nóng và một lượng nhỏ nước ép trái cây. Mức độ phổ biến của nó dường như xuất phát từ việc gelatin rẻ, dễ mua và không cần toa như các thuốc giảm cân kê đơn.

Điểm bị giới chuyên môn phản đối là phép so sánh gây hiểu lầm: gelatin có thể nở ra trong dạ dày và có thể làm giảm việc ăn vặt trong khoảng 30 đến 60 phút, trong khi Ozempic tác động lên các đường dẫn GLP-1 liên quan đến đường huyết và tín hiệu thèm ăn. Nếu có thay đổi cân nặng nào gắn với thức uống này thì đó sẽ đến từ việc ăn ít hơn nói chung, chứ không phải từ tác dụng đốt mỡ.

Trào lưu này cũng làm dấy lên lo ngại về thông tin sai lệch sau khi các video bị chỉnh sửa và tạo bằng AI được cho là đã được dùng để tạo ra những lời chứng thực giả cho các sản phẩm gelatin. Với việc kiểm soát cảm giác thèm ăn, các chuyên gia dinh dưỡng được nguồn tin trích dẫn lại nhấn mạnh những cách cơ bản như uống nước trước bữa ăn, ăn nhiều chất xơ hơn và đảm bảo đủ protein từ thực phẩm nguyên chất.